维生素和蛋白质对维持我们的身体健康非常的重要，卵磷脂和这两种营养元素都被称为是第三营养素，由此可见它的重要意义，虽然它对身体具有非常多的好处，但是服用不当的话也是会对身体造成一定不良影响的，那么卵磷脂具有哪些副作用呢?
1. 卵磷脂胶囊有没有副作用
卵磷脂胶囊在保护肝脏、治疗动脉硬化、延缓衰老、美容养颜方面都具有非常好的功效，如果按照规定剂量服用的话，是不会对人体造成任何不良影响的，但是如果过量服用的话，就会对身体造成一定损害了，容易造成恶心、呕吐、腹泻、头晕等副作用，特别是那些体质本身就不怎么好的人，出现的症状也会更加的强烈。
2. 怀孕或者处于哺乳期的妇女
当女性怀孕或正在给小孩哺乳的时候，身体处于非常特殊的时期，对吃得东西都需要特别的注意，如果摄入了一些不利于这两个阶段女性健康的食物，不仅对女性会造成某些伤害，对小孩也是如此。卵磷脂具有使得血液凝固的功能，因此是不适合这两个阶段女性服用的。
3. 肠胃不好的人
肠胃不好的人在吃东西方面需要特别的注意，因为一旦摄入的食物不容易消化，就会造成消化不良，卵磷脂胶囊对正常的人来说是不会造成肠胃负担的，但是如果是换有胃溃疡或其他肠胃疾病的人服用之后，就会给肠胃造成负担，使得病情加重。
儿童如果服用这种保健品，可能会出现性早熟，因此也是不适合服用的，我们在服用卵磷脂胶囊的时候，一定要严格按照说明书上指示的剂量服用，千万不能过量，一旦出现不良反应，应立即停药，并前往医院寻求医生的帮助。