手脚冰凉是很多女性都会有的一个通病，尤其是在大冬天的时候，我们看到很多女性朋友身上明明已经热的冒汗，但是手脚依然非常冰凉。这个时候的手脚冰凉，并不是单纯的怕冷造成的，我们大家应该引起重视，最先做的就是要探究一下引起这样症状的原因。
原因之一阳气不足
中医对手脚冰凉有着很好地解释，那就是本身阳气不足。容易阳气不足的人群主要有女性、年老体弱者和免疫力低下的人群。这部分人由于本身身体的原因，很容易发生阳气不足的现象，自然非常容易手脚冰凉。所以如何应对这部分人手脚冰凉的症状，那就是想办法让体内的阳气上升。
原因之二血液循环不畅
现代人由于经常坐办公室或者缺少活动的原因，所以经常会出现手脚冰凉的症状。这个时候其实单纯的弄一些暖手宝或者多穿衣服不能解决问题。我们还是应该通过活血通络的原理治疗我们手脚冰凉的症状。当然最好的方法还是定期地多去运动一下，跑跑步，搓搓手心，让血液活起来，自然手脚冰凉的状况就会好很多了。
对于我们大家来说，手脚冰凉虽然是一个非常普遍的现象，可是如果平时不重视它引起的原因，然后不对症治疗，对我们身体健康还是有很大的影响的。在下一篇文章中，我们将着重给大家讲一下我们怎样针对手脚冰凉的症状进行治疗，只要好好治疗，我们手脚冰凉的症状还是可以很快缓解的。