生活中有许多人都会出现不明原因的背部疼痛现象，却对于该现象无法针对性的改善，只能独自默默的忍受，或者到正规的医院做一个，全面的检查才能知道背后隐藏的具体原因，接下来为你简单阐述哪些原因会导致背痛，希望可以帮助大家找到引起背痛的凶手。
一、体重超标或怀孕
人体的脊椎存在着身体上半部分的力量，由于体重超标的情况就会很容易给脊椎带来很大的负担与压力，长期下去就比较容易出现腰痛的情况，一般通过可以减重来减少背痛的出现概率。怀孕期间的女性朋友会导致骨盆向前倾斜，为了让身体保持一个平衡的状态，就会让腰背部的压力大增，背痛的概率也会增加。
二、长期穿高跟鞋
高跟鞋对于女性朋友来说是一个利弊存在的东西，女性朋友穿上高跟鞋之后会更有气质，但是却会给身体带来更大的负担，易引起背痛的情况出现。因为人们在正常行走的时候，通常是脚后跟先着地，而穿高跟鞋行走之后就会脚掌先着地，这样就会大大增加膝盖以及后背等部位的压力，为了让身体保持一个平衡的状态，就会导致脊椎受力不均匀，从而出现背痛的现象
三、长期玩手机与电脑
生活中很多人都过于依赖智能手机或者平板电脑，还会在生活中将手机放置于一个平台上，自己处于一个弯腰驼背的现象，这就会比较容易导致肌肉的拉伸，影响到腰椎的健康，导致背疼的现象出。建议大家在使用手机或者电脑期间应该要多注意休息，以及要掌握一个好的姿势，不要一直低着头，最好能够双眼平视手机。
不管是什么原因引起的背痛，我们都应该要针对性的处理与改善，这样在日常生活中才不会出现反反复复的背痛现象，让我们的身体受到较大的伤害，也会影响到正常的工作与降低生活的质量。