桃胶、雪燕和皂角米都是我们非常熟悉的几种营养补品，将这三种食材按照一定的比例混合，经过熬煮之后会变成一种口感极佳，滋补功效极强的食物，这时候爱美女性最为关注的就是它是否能够起到减肥的功效了，那么桃胶雪燕皂角米能够减肥吗?
1. 桃胶雪燕皂角米减肥吗
当桃树树干因为受到外界伤害而出现伤口，它的表面会分泌出一种粘稠的树脂，我们把这种树脂叫做桃胶，桃胶里面含有丰富的半乳糖、鼠李糖和蛋白质等物质，皂角米是一种高碳水化合物、高能量、低脂肪、低蛋白的营养食物，雪燕也是一种非常珍贵的滋补品，它里面含有的L-阿拉伯糖能够抑制脂肪的产生，起到减肥的功效。
2. 美容养颜
雪燕中含有一种叫做D-半乳糖醛酸的营养物质，这种物质还有一个我们都非常熟悉的别称，那就是玻尿酸，玻尿酸在各大美容机构运用得非常的广泛，它具有非常好的保湿功效，能给肌肤补充深层次的水分，使得皮肤更加的水润有光泽，皱纹也会越来越少，人看起来自然也就增加的年轻漂亮。
3. 延年益寿
皂角米吃起来不仅非常的有嚼劲，而且在健脾滋肾、提神补气等方面具有非常好的功效;桃胶中含有非常丰富的蛋白质和雪燕里面含有的D-木糖，在提高人体免疫力方面都有非常好的作用，服用这三种食材熬成的补品，能起到延年益寿的功效。
当我们在熬煮桃胶雪燕皂角米之前，一定要将这三种食材经过长时间的浸泡，如果泡发的时间不足，会使得熬煮后的成品口感欠佳，但是如果浸泡的时候过长，可能会造成食材在水里发酵，味道也会受到影响，因此泡发的时候一定要注意控制时间。