绿茶在我国被称为“国饮”，之所以有这样的称呼，一方面是茶叶含有许多与人体健康密切相关的成分，具有清热解毒、降火明目、润肺养胃的效果，另一方面还对癌症、辐射病等具有一定的功效。下面，小编就跟大家具体说说绿茶的11大功效。
抗衰老
绿茶中富含茶多酚，茶多酚具有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用，有助于延缓衰老。
抑疾病
茶多酚中的儿茶素有抑制纤维蛋白原生成的作用，是凝血变清，从而抑制心血管疾病。
抗癌症
茶多酚具有阻断亚硝酸铵等致癌物质的生成，并有杀死爱熙吧的功效。
防辐射
茶多酚及其氧化物具有吸收放射性物质的能力。
抗病毒菌
茶多酚对病毒、细菌有明显的一直和杀灭作用。
美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸可以清楚脸部的油，具有灭菌、收缩毛孔的作用，可以减少紫外线对皮肤的损伤。
提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能使人的中枢神经兴奋，对缓解头痛也有一定的功效。
利尿解乏
咖啡碱可刺激肾脏，促进尿液排出，还可以排出尿液中过量的乳酸，起到解乏的作用。
缓解疲劳
绿茶中富含的氧化剂和维生素C可以分泌对抗紧张压力的荷尔蒙，咖啡因有刺激神经中枢兴奋的作用。
护齿明目
茶叶中还有的氟可抑制人体钙质的减少，可以起到护齿的作用。茶叶中的维生素C等成分能降低眼睛晶体浑浊度，对明目有积极的作用。
除口臭
绿茶可以杀死嘴巴中的各种细菌，祛除口臭。
饮茶是一种健康的生活习惯，每天适量的饮茶可以给我们一个更加健康的身体。