食欲不振作为一种轻度疾病时不时就出现在人们的身体上，不要小看食欲不振，轻则给人体的精神、精力方面带来不适。长期食欲不振还会引发一些列疾病危害人体健康，所以，食欲不振问题也需要引起人们的重视。当食欲不振问题出现时，应该怎么调理既快速又有效呢?其实，食欲不振有多种调理方法，见效快，也不会给人体带来副作用。
食欲不振对人体的危害
食欲不振有短期性食欲不振和长期性食欲不振之分。短期性食欲不振人群极易产生疲劳感，及时长时间的休息也不能缓解紧张的情绪。长期的食欲不振影响人的消化系统，使得人们面部暗黄无血色，身体增长缓慢，身体消瘦无力，严重食欲不振者会造成贫血。
食物解决食欲不振
当食欲不振问题出现时，人们通常会想到通过饮食调理的方法来增加食欲。这种效果对短期的食欲不振患者来说不仅见效快，对身体也无任何副作用。因此，人们常常通过增加食物色泽，提供多样可供选择的食物来增加食欲，而且，酸辣刺激性食物也能很好达到刺激味觉，增加食欲的效果。
药物解决食欲不振
当食物治疗法失效，面对美味可口的食物仍然无任何胃口，或者是长期性食物不振出现时。这时候就需要服用相关的药物来增进食欲。目前，市面上有各种各样的促进肠胃蠕动，加快消化吸收的各种药物。总之，长时间的食欲不振出现时应该及时就医，在医生的指导下购买并服用相关药物。