当人体内尿酸的含量过高时，就容易引发痛风等各种症状的发生，所以人们在平时的时候一定要严格的观察自己尿酸的数值，如果偏高，那么一定要想办法给降下去。有人说吃黑枸杞可以帮助有效降低尿酸，黑枸杞真的有这样的功效吗?有效降低尿酸的方法又有哪些呢?
一、尿酸高可以吃黑枸杞吗?
结论：可以
分析：黑枸杞本身就有很好的调节肾功能的作用，因此对于体内尿酸含量偏高的患者来说，吃了黑枸杞有一定的降低尿酸的功效，因此尿酸高的患者是可以使用黑枸杞的。最好的办法就是用黑枸杞泡水，或者是入药，效果相当明显。
二、哪些方法能够降低尿酸?
A：多吃利尿的食物
对于尿酸含量过高的患者来说，平时可以多吃一些利尿的食物，这些食物能够帮助有效的排尿，从而帮助这些有害物质被从身体中更好的排出去，如此也能起到降低尿酸的作用。
B：少吃高嘌呤食物
在日常生活中也应该控制嘌呤的含量，一定要少吃高嘌呤的食物，比如说海鲜或者是一些家禽的内脏等等，这些食物会导致尿酸快速上升，让患者的病情变得更加的严重。
C：利用药物帮助控制
如果尿酸含量实在太高了，那么患者这时候一定要去医院就医，然后根据医生的建议去服用一些能够降低尿酸的药物。
高尿酸的群体，在平时的日常生活中，一定要注意控制饮食，要改变自己的饮食习惯，一定要减少高嘌呤食物的摄入，同时应该多吃一些碱性食物或者是利尿类的食物，比如说常见的冬瓜或者是丝瓜等，也应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。