日常饮食中我们经常用到粗盐。但它的作用不仅仅是调味。用粗盐来预防身体疾病也有一定的疗效，很多人用粗盐热敷身体各部位都有不同的功效，今天就为大家详细来介绍一下粗盐热敷包对颈椎的作用以及它的其他功效。
一、粗盐热敷包对颈椎有用吗
1.改善颈椎疼痛现代白领可以经常使用粗盐来热敷颈椎。促进颈椎温度升高可以调节植物神经，改善运动神经的功能，还可以使毛细血管扩张，促进血液循环，达到缓解颈椎疼痛的效果，并且还可以舒缓疲劳。
2.缓解体寒经常用粗盐热敷可以使体内的湿气减轻。并且驱寒的效果也很好。
3.改善痛经虽然热敷可以有效的缓解痛经，并且对于平时有宫寒以及有一些慢性盆腔炎或者是其他的妇科炎症都有很好的缓解作用。同时还可以促进怀孕。
4.保健粗盐热敷还可以促进心肺功能增强免疫力。同时还可以瘦身美容。可以排除体内多余的水分，达到阴阳平衡。平时还能消炎消肿，因为盐受高温的刺激具有很好的吞噬能力促进炎症的吸收。可以减轻伤口疼痛。
二、粗盐热敷包的使用方法
1.最好选择四公斤左右的大粒粗盐。比如海盐或者是胡盐等等。
2.其次将盐放入锅中炒热装入布袋中。布袋的大小根据自己的需求而定。其次再缝制好不要露盐。
3.一般刚出锅的盐都很烫。可以在袋子下面垫上毛巾，防止热量散热太快，然后再将布袋放入需要热敷的部位，一般敷半个小时至一个小时左右，每天一次，一段时间后身体都有一定的变化。
以上就是对粗盐热敷的效果以及使用方法，在生活中。如果想要用粗盐来达到养生的目的，你要注意热敷的时间以及使用方式。一般在疲劳过后敷一敷粗盐对身体都有很好的疗效，还能促进睡眠，预防感冒等等。