相信宝妈和孕妈们都听说过很多深海鱼油都含有丰富的dha和epa这两种物质，能够促进宝宝大脑发育，对宝宝的身体健康十分的有益处，所以每次宝宝去做体检的时候，或者去育婴店的时候，医生或者店员总会建议宝妈们给宝宝服用鱼肝油，那么dha究竟是什么，婴儿吃dha有副作用吗?下面我们就一起来了解一下。
一，婴儿吃dha有副作用吗?
没有
dha属于不饱和脂肪酸，在很多天然界的食物里面都存在着这种物质，特别是一些深海鱼产品含有丰富的dha，它是属于纯天然的，无污染，安全性能有保障适合婴幼儿以及孕妇或者备孕的人服用，所以说婴儿吃dha是没有副作用的，那么DHA它的具体功效有哪些?我们下面一起来了解一下。
二，dha的功效
1，促进大脑发育
很多天然的食物都富含丰富的dha，医学研究证明dha它是构成大脑神经发育的重要物质，因此在婴幼儿或者胎儿时期，适当的补充一些dha，能够促进他们的大脑发育，使他们以后更加聪明健康。
2,提高视力发育
除了大脑富含丰富的DHA之外，它还是构成视力系统神经发育的重要物质之一，可以说眼球的很大一部分都是由dha组成的，如果身体缺乏dha就会影响宝宝的视力，所以孕妈们或者宝妈们要给宝宝补充适当的DHA以促进他的神经系统发育，这样有利于宝宝的视力发展。
DHA它不仅能够促进宝宝的大脑发育，还能够强化宝宝的视力系统发育，因此在宝宝小的时候就要给他们适当的补充一些dha来帮助他们的生长发育是很有必要的，而且它们都是纯天然的无复任何副作用，因此可以放心服用。