相信我们大家对于自身身体的健康都是非常重视的，当然，只有拥有健康的身体，我们大家才可以做其他的任何事情，健康是非常重要的，当然，我们大家日常生活中就是可以适当做一些保健和养生工作的，比如适当服用一些三七粉就是不错的选择，三七粉对于促进我们人体健康是很有好处的，我们为大家介绍一下三七粉的功效和作用。
三七粉的功效
我们很多朋友们可能对于三七粉的功效和作用不是非常的了解，其实三七粉的功效是非常多的，三七粉不仅具有非常不错的活血通络的作用，并且还可以起到不错的降血压以及降血脂的功效，如果我们大家出现了高血压或者是高血脂等这些症状了，适当服用一些三七粉是可以有效缓解病情的，另外，三七粉还可以帮助我们促进血管的软化。
服用三七粉的注意事项
虽然三七粉的功效和作用是非常多的，我们适当服用三七粉是可以促进身体健康的，但是大家要知道，三七粉的服用注意事项也是比较多的，一般在生活中最好饭前服用三七粉，这样保健效果会更好的，另外，晚上大家不能过量的服用三七粉，不然会导致大家出现过度兴奋甚至失眠情况的，还需要多注意的就是，如果出现了感冒症状，那么也最好不要服用三七粉。
我们已经为大家详细的介绍了三七粉的功效和作用，我们可以知道，三七粉的功效和作用是比较多的，所以大家生活中就是可以坚持适当服用一些三七粉的，这样是可以有效促进我们人体健康的，另外，大家还需要多重视的就是三七粉的服用注意事项，千万不要大量的服用三七粉，以免出现副作用。