说起乳糖不耐受可能有不少人都知道或者是听说过，但是，说起乳糖酶不少人则表示自己不清楚，有人说，自己很想知道乳糖酶是什么，也很想知道它的正确吃法和在服用时候应该注意的问题，所以，下面就来对乳糖酶的概念和功效做了解，希望大家看完以后能够对乳糖酶有正确的认识。
第一、乳糖酶是什么
其实，乳糖酶就是一种针对乳糖不耐受而存在的保健品，它比较适合在吃完乳制品以后而出现不舒服的孩子，或者是在吃完乳制品以后有拉奶瓣或者是奶粒的孩子，所以，要是你家的孩子有这样的情况出现，可以让孩子服用一些乳糖酶来帮助缓解症状。
第二、乳糖酶的吃法
那么，乳糖酶到底应该要怎么吃呢？它的正确吃法是在孩子喝奶之前服用一粒，在吃的时候将胶囊掰开倒入到勺子里面，然后用温水搅拌将其溶解以后服用即可，要是成年人服用的话，则只需要在吃乳制品之前选择用温水送服一颗。
第三、乳糖酶的服用禁忌
在服用这种产品时候，大家一定要注意，每一粒乳糖酶只能够保证效果维持三个小时，在吃的时候不能够将其混入到奶制品里面服用，不然就达不到该有的改善乳糖不耐受问题，这一点希望广大服用乳糖酶的朋友一定要特别注意。
乳糖酶是什么？上面就是关于它的概念、吃法和服用禁忌的相关内容，要是你希望在服用乳糖酶以后可以达到想要的改善问题效果，那么，在服用该产品的时候就一定要了解相关注意事项，要是不知道应该注意哪些问题，我们建议大家在购买时候一定要先问问医生，了解清楚以后再选择合适的吃法来帮助改善问题。