很多人都在通过艾灸的方法来调理自己的身体，艾灸主要是通过燃烧艾叶，然后将其中的有效成分通过穴位进入体内，从而能起到一些治疗疾病和养生的作用，不同的艾叶在燃烧的速度和烟的大小上有很大的不同，那么艾灸烟大好还是烟小好？
一、艾灸烟大效果更好
如果是同等规格的艾叶那么燃烧，速度越快产生的艾烟也就会比较多一点，自然可以起到更好的艾灸作用。有的人认为艾灸的时间越长效果越好，所以会选择艾烟比较小的产品，其实这样的产品中含有的杂质是比较多的，看似质量比较重，但是燃烧的速度会慢很多，产生的烟雾也比较少。
如果你长期在进行艾灸，那么在突然某一天发现一种艾灸产品的烟雾比平时多，那么恭喜你买到比上一次更好的艾灸产品。一般建议人们选择到正规的平台购买艾条，在紫一健康商城就有销售，确保艾条的品质和出烟量，是人们艾灸的好选择。
二、如何选择真正的艾条
1、很多人在选择爱他的时候，都认为香味越浓，艾条的品质就越好，其实经过实际发现越好的艾条香味越大，需要注意的是具有淡淡的艾香味。因为刚刚采摘的艾叶，是有很多的杂质在里面的，想要加工成品质比较高的艾条，就需要经过很多加工次数，所以它的香味也会变得淡淡的。
2、很多人都会选择燃烧速度比较慢的艾条，其实这是一个购买艾条的误区，一般越好的艾条里面含有的杂质越少，那么燃烧的速度也就更快。
3、好的艾条就和棉花一样，不会穿有其他的杂质，重量会轻很多，所以比例低的艾条会有很多的杂质，在重量上也会高出许多。
一般而言，我们应该尽量选择艾灸时烟大的产品燃烧的越猛烈产生的烟雾就越多，那么给身体和肌肤输送的成分就越多，这样可以带来更好的艾灸效果，此外希望大家选择艾灸产品的时候，尽量咨询专业的老中医，不要随意的选择市面上昂贵的艾叶产品。