说起三七，很多人都感觉十分陌生。但是若说起田七，很少会有人不知道。其实三七只不过是田七的另一种称呼而已。虽然三七表面上看起来并没有什么惊人之处，但事实上，它与珍贵的人参同属于一种物类。由此可见，三七的营养效用是不容小觑的。
第一、三七花能降血糖吗
随着现代医药技术的进步，三七花也不再局限于中医药领域。再加上现代人养生保健意识的逐步提高，三七花越来越多的走进了人们的日常生活中。不过市场上种类繁多的三七花产品真的能像商家说的一样降血糖吗？
其实很多相关医学研究发现，三七花在对血糖的影响上面是双向的，也就是说，三七花不仅能够帮助降低血糖，而且它里面含有的三七总皂苷在必要时还会起到提高血糖值的作用。因此，在我们食用三七花或是相关产品之前，一定要明确了解自己的血糖以及健康状况，并听从专业医师的指导，以免出现各种不良反应。
第二、哪些人适合吃三七花
除了对血糖的调节具有良好的功效，三七花在其他方面的保健作用也是非常值得一提的。尤其是以下几种人群更加适合食用三七花：
1、女性朋友。很多女生为了保持容颜都会购买各种化妆以及护肤产品。其实相比于具有化学物质的化妆品，三七花不仅对皮肤的刺激性更小，而且在改善肤质、延缓衰老的效果也是非常值得肯定的。
2、长时间处于高压状态下的人群。随着生活与工作节奏的日渐加快，很多办公族整日游走在强压力的状态中。对于这些人群来说，三七花就是有助于缓解压力的不错选择，除了可以舒缓压力、减轻疲劳，而且消炎败火。
3、肝脏功能不好的人群。三七花对肝脏的代谢具有一定的促进作用，有利于舒缓肝脏负担。因此肝脏功能不好的朋友们可以在日常用三七花泡水喝，效果也是十分不错的。