现在喝养生茶是非常流行的一种方式，特别是对于年轻人不喜欢喝传统的苦茶，那么三清茶就是很好的选择，三清茶不仅可以预防疲劳，对于避免一些疾病也是非常好的。特别是对于有口臭的人，三清茶是非常好的选择，冲泡的方式简单方便。更利于大家饮用，今天就来聊聊三清茶的作用。
一、三清茶管用吗
1.三清茶可以改善肠胃毒素。促进食物的消化。并且它还可以润肠通便，清除肠道的垃圾，三清茶含有活性物质。加速肠胃蠕动，对于肠道健康非常有益。
2.同时它还可以调节口腔健康，清除口腔细菌帮助口腔消炎，预防牙龈肿痛以及口腔炎症。
3.此外，三清茶还可以提高机体免疫力。调节人体的内分泌。深层的保护肝脏养胃和疏肝理肺。当人体的毒素得以排出，从根本上就可以解除口臭的问题。
二、三清茶的适宜人群
1.对于本身肠胃功能紊乱，肠胃消化不良的人，适合喝三清茶。还有一些长期久坐的办公人群。经常便秘的人也非常适合。肠胃功能不好，经常便秘是引起口臭的主要原因，那么喝三清茶就可以很好的排除这一情况。
2.经常有口腔炎症的人，比如牙周炎、口腔牙龈炎以及蛀虫和口臭也非常适合。它可以清爽口气，达到消炎的作用。
3.对于长期抽烟喝酒以及吃刺激性气味的食物。可以适当的喝三清茶来调节刺激的气味。同时长期应酬，公务繁忙，饮食不规律的人也特别适合，它可以缓解压力调节胃火旺的情况。
以上内容就是对三清茶的全部介绍，希望在生活中有口臭以及便秘肠胃功能不好的人，适当的喝三清茶，可以很好的解决这些问题，并且它的饮用方法非常简单方便，适合上班人群携带，建议大家每天喝一点，健康你我他。