随着社会经济的发展，生活节奏的加快，不少年轻人为工作、车贷、房贷四处奔波。生活压力很大，生活中有很多被压力问题困扰而导致睡眠质量不好朋友。睡眠质量不高，失眠对于我们第二天的工作和人体的健康都是很不利的，尤其是工作环境比较艰苦的朋友们，在生活工作中会走神，大意打瞌睡，影响工作的症状，甚至会严重影响大家身体的健康。
当然，我们生活中也是有很多保健产品可以用于调理睡眠，比如宁静片就是不错的选择，提到宁静片，可能许多的朋友们都是比较陌生的，其实宁静片是一种比较常见的改善睡眠保健品，那么宁静片效果怎么样?雪源康服用需要注意什么?那么宁静片吃多少管用?我们一起来了解
宁静片的主要疗效
宁静片作为一款改善睡眠保健品。因效果好，产品质量高深受广大的顾客朋友欢迎。宁静片针对失眠和睡眠障碍，压力大的小伙伴是非常有用的。这都归结于宁静片主要成分，宁静片特别添加酸枣仁、刺五加、红景天提取物。酸枣仁养心、安神、敛汗。刺五加益气健脾，补肾安神。红景天补气清肺、益智养心收涩止血散瘀消肿。集三位为一体有效缓解失眠等各种神经系统的紊乱
宁静片的服用注意事项
虽然说雪源康具有非常不错的促进睡眠的功效，但是我们大家必须要知道，宁静片的服用注意事项是比较多的，大家在服用宁静片期间，千万要控制自己的饮食，不要吃辛辣食物。那么宁静片吃多少合适呢，这个因人而异。一般情况下睡前服用两篇就好。如果失眠比较严重的话，可以估计自身情况适当的改善，或者咨询专业医师。
另外，如果出现了感冒发烧等症状，那么尽量不要继续服用宁静片，一般情况下睡前服用这样效果会更好的。因为作为改善失眠的保健品，白天服用会影响我们的状态起到不好的作用。
宁静片的功效我们大家也了解了，尤其是我们年轻的朋友们，那么在生活中就是可以准备一些宁静片，失眠的朋友配合宁静片治疗，调整好自己的心态，多多的锻炼身体感觉身体疲惫，少喝酒，经过一段时间就会调整过来。
失眠的朋友适当的服用宁静片，可以帮助我们有效的改善睡眠质量，但是大家需要多注意的是，千万不要过量的服用宁静片以免导致大家出现一些病症，从而影响大家身体的健康