身体保健除了平时要多做一些锻炼之外，保健品也是可以吃的，大家可以选择一些国家蓝帽批文的功能性保健产品，比如力鼎茶，力鼎茶能有效的改善人体的亚健康状态，不管是男生还是女生都可以喝的，关于力鼎茶一般要喝多久才有效果？有没有依赖性呢？
力鼎茶一般要喝多久才有效果？
1、力鼎茶是一种很不错的改善亚健康的功能药茶，凡是一些保健茶肯定是需要坚持喝才有效果的，力鼎茶需要喝多久有效果还是因人而异的，有的人见效特别的快，一个疗程就有效果了，力鼎茶一个月是一个疗程的，一个疗程大约是4大盒，一大盒差不多能喝一个星期左右，见效特别快的差不多六天就会见效果了。
2、坚持喝力鼎茶一个月之后有的高血压患者的血压趋于平稳的状态了，而且不容易反弹的太高或太低，有的痛风患者也有了一定的改善，尤其是对于女性来说身体彻底的放松了，而且一些妇科疾病也得到了一定的改善。
力鼎茶怎么喝才会有效果？
1、正常的饮用方法就是每天一次来喝，一次喝一袋，最好是选择饭后半小时来喝，用温开水直接冲服来和效果更好一些。
2、喝力鼎茶的时候不建议里面加入一些调味品，比如蜂蜜还有糖等，为了能够达到更好的吸收效率的话，还是最好选择空腹的方式来喝它，而且温开水冲服最好不用要热水，容易将里面的一些小肽分子破坏掉。
3、针对亏虚严重的人群来喝，建议每天喝两次，一次一包，可以选择早上九点之前来喝第一杯，然后等到下午五点左右的时候再喝第二杯。
关于力鼎茶一般需要喝多久才会有效果呢，这个也没有一个具体的时间，还是要根据每个人的身体情况来决定的，如果体质稍微好一些的人一般一个星期就会有很好的的好转，如果是体质稍微亏虚的人那么每天还是要加一袋的用量，长期喝一段时间之后就会让身体得到彻底的改善了。