小孩偏食怎么办 教你三招让宝宝爱上吃饭

编辑:拾荒者 2019-05-25 17:54:02

很多家庭的宝宝们因为在半岁的时候没有引导好,所以导致长大之后也一直有偏食的现象,很多妈妈都知道,小朋友在半岁之后就要开始吃一些 辅助的食物了,这不仅仅是为了更好的断奶,更是为了补充宝宝的营养,让孩子开始适应我们大人的一些食物,可以让他们的抵抗力更强,免疫的系统更完善,但是有很多宝宝就会偏食,有的偏爱吃肉,有的偏爱吃青菜,又或者是吃的很少,这样长期下去,小孩的营养就会变得不平衡,会影响长身体和智力,那么要怎么避免或者是帮助小孩纠正过来呢?今天小编教大家三招!

一、过渡期做好准备

我们都知道刚出生的宝宝一般都是吃母乳或者是奶粉的,无论是母乳还是奶粉冲调的牛奶都是属于水状的,而小孩子在半岁到一岁的这个时间段,他们的味觉和闻东西的嗅觉是很灵敏的,所以我们在这个时间段就可以给小孩添加一些辅食,从奶过渡到辅食,我们可以在中间先给宝宝吃一些流食,比如粥,让小孩先适应一段时间之后,再让小孩吃固体的食物,这样小孩会更加容易接受。

二、把食物做的有趣

这个呢,我们听说过很多的儿童餐,里面的一些食物不仅做的营养均衡,而且还非常的精致有趣,因为一些好看的玩具造型,小孩会更容易接受。注意食物的一些颜色搭配,可以适当的放点调料,改变一下形状,比如男宝宝都比较喜欢飞机汽车这类的玩具,我们也可以把辅食做成这一类的形状,而女宝宝比较喜欢小动物之类的,也可以做成这一类的形状,可以在网上买这一类的模具;这样可以让小孩更容易接受不喜欢的食物。

三、做好正确的引导

很多家长因为小孩不喜欢吃某种食物就会生气,或者是吓唬小孩强迫小孩吃,这种方法是不对的,不能够强迫小孩吃不喜欢吃的食物,我们大人也一样,被人强迫吃不喜欢的食物,心里也会不开心。但是也不能够让宝宝贪吃喜欢的食物,纠正小孩的偏食,可以适当的给予鼓励,让小孩养成定时吃东西的规律,对吃一些零食的数量要有控制,这样可以更好的纠正小孩偏食。

除了以上三点之外,家长们也可以让小孩吃一些维生素的补充剂,可以让宝宝的胃口更好,对肠胃也好;家长自身也应该做好榜样,不偏食!