孕妇便秘怎么办——先看原因
1、怀孕6-20周的时候，妊娠反应强烈，吃不下东西又有呕吐发生，身体水分流失严重，如果补充不及时就会引起便秘。
2、怀孕中后期，随着胎儿的逐渐发育长大，孕妇腹部压力增大，肠胃消化道等器官遭到挤压，影响肠胃蠕动造成便秘。
3、怀孕期间孕妇生活习惯被打乱，运动减少，卧床休息时间增多。
孕妇便秘怎么办——再看办法
1、妊娠反应严重时要注意及时补充水分。同时食物方便要尽量多吃瓜果、蔬菜、谷薯类。如香蕉、葡萄、黄瓜、胡萝卜、番薯、玉米等，这些食物中所含的粗纤维素对肠道蠕动、润肠滑便很有帮助，能预防孕妇便秘。
2、我们也建议孕妇进行适当的体育锻炼，比如散步等轻运动也能避免便秘的发生。
孕妇便秘怎么办——最后是禁忌
1、当孕妇发生便秘时，是绝对不可以用泻药，这点必须牢记。
2、便秘严重时，更不能用力排便，不然有可能导致流产、早产和痔疮。
总的来说，孕妇便秘是常见易发的，只要注意日常生活习惯，还是能避免和改善的。孕妇便秘并不是非常严重的事情，通常不会影响孕妇和胎儿的身体健康，如果症状长时间不见好转，还是建议去医院诊断一下，安全为上。