现在很多人都有失眠的困扰，因为工作的压力、生活的压力不少朋友睡眠治疗都很差。归脾汤可能大家从字面上理解是这个中药方剂主要是健脾胃为主，其实归脾汤对于失眠也有一定治疗作用，很多人在睡前心神不宁，静不下来，而归脾汤则有安神的作用，可以有效缓解失眠的情况。
一、归脾汤的作用
归脾汤的作用是健脾益气，养心补血。方中黄芪甘温，入脾肺二经，以心养血、补脾气，共为君药。人参、白术性皆甘温，助黄芪健脾益气;当归甘辛性温，配伍龙眼肉养心补血，合为臣药。茯神、远志、炒枣仁三药配伍龙眼肉，甘温酸苦，养心益脾、凝神定志(心血充沛可滋养脾气，故中医有心为脾之母说);木香行气理脾助运化，以防诸补药之滋腻碍脾，俱为佐药。炙甘草性甘温，既能益气补中，复能调和药性，以缓解方中药性之偏。用法中加生姜、大枣调和脾胃，以资化源。
二、归脾汤的配方
【组成】白术、茯神、当归各9克，黄芪、龙眼肉各12克，炒枣仁15克，人参、木香、远志各6克，炙甘草3克。诸药加生姜一片，大枣三枚，水煎服。
【方解】人参、黄芪、白术、甘草、大枣、生姜——益气健脾。
当归、龙眼肉-补血养心。
茯神、酸枣仁、远志-安神宁心。
木香-理气醒脾，使补而不滞。
【加减】本方应用时常加入0.3克黄连粉吞服，有引诸药入心的功效;纳呆者，加苍术、生麦芽、檀香以醒脾和胃;便溏者，加扁豆、莲肉、砂仁、桔梗补益脾阴;血虚为主者，加熟地;悲伤易哭者，合甘麦大枣汤(炙甘草、淮小麦、大枣)养心安神;容易惊醒者，加龙齿、琥珀安神定惊，或加琥珀粉、珍珠粉各0.6克，睡前吞服。
三、归脾汤的临床应用
1、用于心脾两虚的心悸、失眠;对于脾虚血少的血证，可加入阿胶、首乌、鹿角霜等补血、止血药同用。
2、月经后期，色淡量少，或停经再生，淋沥不断，以及月经过多，伴有头晕、心悸、体倦等心脾两虚见症，可用本方治疗。
3、可用于久病体虚遗精、盗汗、自汗、脏躁等证。
四、归脾汤与补中益气汤的区别
归脾汤与补中益气汤同用参、芪、术、草以益气补脾。前者以补气药配伍养心安神药，意在心脾双补，复二脏生血、统血之职，主治心脾气血两虚之心悸怔忡、健忘失眠、体倦食少，以及脾不统血之便血、崩漏等。后者是补气药配伍升阳举陷药，意在补气升提，复脾胃升清降浊之能，主治脾胃气虚、气陷之少气懒言、发热及脏器下垂等。
归脾汤虽然说副作用比较小，但是服用的时候一些禁忌大家还是要注意的。此外，归脾汤因为是多种中药搭配而成，因此在服用的时候不建议再服用同种效果或者是同种类型的中成药，以免影响药效。