腰果虾仁的做法 在家也可以做腰果虾仁

编辑:肖景锐 2016-03-21 08:46:57

我们日常生活中经常把腰果拿来当零食吃,那你知道腰果除了当零食、入药外还可以炒菜?,其实腰果的做法非常多,可以炒肉、炒鸡丁等,还可以和虾仁搭配着一起炒,而且口感也比较清爽讨喜,下面小编就教大家一手腰果虾仁的做法吧!


腰果虾仁的做法

1、我们先将菜市场买来的虾子(中等大小),放入水中洗净,然后用剪刀和牙签取出黑色的虾线,处理过的虾子放入清水中待用。

2、取三个鸡蛋,缓缓的挑出蛋清,放入碗中,加盐、料酒、淀粉搅拌均匀,然后放入处理好的虾仁稍微搅拌,成糊状,放置片刻待用。

3、大火将油锅烧热,先炸腰果,微微变色后捞出,放在一边凉着,沥干油待用。

4、再将虾仁放入锅中,稍微翻转一下,等熟透后起锅。

5、原锅内留一点点油,加葱、姜、蒜、爆炒片刻,然后加上少量高汤、料酒,醋、盐、味精等调味。

6、倒入熟透的虾仁和腰果,稍微翻炒片刻,然后淋上一点香油即可出锅食用。

注意事项:

1、如果买到的虾仁有点老,那么在搅拌的过程中可以稍微放一点食粉,来提升口感。

2、在炸腰果的时候温度要把握比较好,不能大火热锅来炸,油锅温度在5层左右即可,小火微炸能保证坚果的完整性和口感,营养流失也会少很多。

3、如果买到的腰果是那种存放时间有点久的,可以放入热水中浸泡一会儿,控干后下锅油炸,就会好炸的多,而且色泽也比较好看。

技巧提示:

腰果本身就非常香脆好吃,虾仁不仅营养丰富,肉质也比较松软,因此这道菜口感呈?清爽的感觉会比较好吃,料酒和味精少许即可,不要过多调味。