对于爱茶的朋友来说，白牡丹茶是很好的一款茶，它如果冲泡好了是很美味的，而且还有一股淡淡的清香。另外白牡丹茶的保健功效也是有很多的如：具有延缓衰老、美白养颜的功效，同时也可以杀菌消炎、抗病毒等作用的。下面小编为大家介绍白牡丹茶如何冲泡?白牡丹茶有哪些禁忌?
白牡丹茶如何冲泡?
第一步，在冲泡白牡丹茶之前我们先要把茶具清洗干净的，然后用开水温茶具使茶具受热均匀;第二步，将茶叶放入茶壶中，注意放入茶叶的时候要适量，不能够太多，但是也不能太少了。然后进行洗茶，时间不能够太长了，主要是去除茶叶里面的杂质;第三步，就是冲泡了，把开水到入茶壶中泡个几分钟，有茶香溢出来应该就差不多了，这个时候我们就可以品茶了。
白牡丹茶有哪些禁忌?
白牡丹茶虽说对我们的身体有很多的好处，但是有些人也是不宜饮茶的如：肾虚、体质虚弱、高血压患者以及贫血的患者都不宜喝白牡丹茶的。另外老年人可以喝茶，但是不能够过量的喝这类茶的，主要是老年人的体质都是比较差的。最后女性朋友在月经期间也是不宜饮茶的。可能或造成缺铁性贫血等现象的。
因此，我们在饮白牡丹茶的时候要注意上述讲解的内容，饮茶的时候做到合理适量的饮茶，对于我们的身体也是有一定的好处的。温馨提示，饮茶的时候我们也要注意时间，在睡觉前我们尽量别饮茶，不然容易失眠的。