黑乌龙茶是一种大家都不陌生的茶叶类型，不仅具有丰富的营养价值，还可以帮助人们减肥瘦身，拥有一个不错的好身材。任何事物都不存在正反两面，黑乌龙茶的副作用也渐渐成为了人们都比较担心的一个问题。黑乌龙茶的副作用在不同的使用方法当中，表现出的形式也是不同的，希望人们可以清楚的了解这方面的信息。
黑乌龙茶的副作用一、影响休息、睡眠
黑乌龙茶的功效非常强大，成人了现代人生活工作的必需用品，但是使用不当也会造成一些副作用的出现，比如还乌龙茶具有提神醒脑的功效，因此就不建议在睡前或者晚上使用，会让的大脑处于兴奋的状态，从而影响睡眠。
黑乌龙茶的副作用二、影响铁的吸收
尽管黑乌龙茶具有不错的养生功效和营养价值，但是长期过量的应用此茶就会影响呼吸道对于铁的吸收，而铁是造血过程当中不可缺少的一个因素，长期供铁不足，也就会很容易患上贫血疾病。所以黑乌龙茶不可以长期使用，以免影响自己的身体健康。
尽管黑乌龙茶的副作用客观存在，但是只要我们正确、合理的使用，一般副作用还是非常小的，人体也是可以自动消化和抵抗的，因此人们不需要太担心黑乌龙茶的副作用问题。另外冲泡黑乌龙茶也有着一定的程序和方法，希望人们可以准确的掌握，以免自己的健康受到影响哦。