铁皮枫斗它属于浑身都是宝的中药材，不管是它的茎还是它的花都是能够作为药材治疗疾病的。铁皮枫斗花它的营养价值很高，吃了之后有美容的作用，因此掌握铁皮枫斗花的吃法也是非常关键的，那么铁皮石斛枫斗花怎么吃?
1、泡水喝
铁皮枫斗花可以制成花茶然后泡水喝，在泡的时候最好用新鲜的铁皮枫斗花进行冲泡，当然把它晒干了之后再进行冲泡也是可以的，冲泡的时候要放在玻璃杯里面，温度最好在95度左右，冲泡三分钟左右之后就可以喝了，当然也可以根据自己的口感加入适量的蜂蜜味道可能会更好。
2、煮着吃
铁皮枫斗花也可以煮着吃，把新鲜的铁皮枫斗花洗干净之后，放在锅里面加入适量的水，然后放入红枣、桂圆等食物一起煮开，然后再熬煮半个小时左右就可以直接吃了，味道也是很好的。
3、熬瘦肉汤
铁皮枫斗花可以和瘦肉放在一起熬成汤喝，先把瘦肉洗干净切成块，然后除一下水，再把肉和洗干净的新鲜的铁皮枫斗花放在锅里面加入盐一起熬煮，煮好了之后就可以吃了。
4、炒鸡蛋
铁皮枫斗的话也可以用来炒鸡蛋的，这种吃法更加有营养，先把新鲜的铁皮枫斗花洗干净切碎，然后放在碗里面，敲3~4个鸡蛋，加入少量的清水和盐调匀后放在锅里面进行翻炒，出锅之后就可以吃了，这种吃法味道也是很好的。
上面重点介绍了铁皮枫斗花的吃法，所以有需要的人群可以根据自己的口味进行操作，不管是哪一种吃法都能够很好的调理身体，让身体变得更健康，但如果要购买铁皮枫斗花可以在紫一商城选购，这里面的产品质量是有保障的。