了解荷叶茶可以从几个方面来展开，比如说荷叶茶具有什么样的功效呢?有没有毒作用呢?哪些人不能饮用荷叶茶?有没有什么注意事项?各个方面我们都可以进行了解，不管是作为男性还是女性都有一颗爱美的心，都希望自己有完美身材，所以总是尝试各种各样的减肥方法，其中喝茶减肥也是一种常用的方法，荷叶茶就是大家常用的减肥方法之一。
【荷叶茶的功效】
我们常喝的荷叶茶具有润肠通便功能，对于排除体内毒素有很大帮助，所以说我们自古以来都将荷叶茶作为减肥的良药，流传至今，荷叶茶具有一解热消暑、祛瘀止血等功效。
【荷叶茶的副作用】
荷叶茶一般来说并没有什么副作用，但是对于一些特殊人群是具有一定副作用的，我们都知道女性月经期间应该禁止吃凉性食物，而荷叶茶就属于寒性食物，所以女性月经期间饮用荷叶茶会有一定的副作用。适当的饮用荷叶茶是可以有效帮助我们瘦身的，然而过量饮用荷叶茶就会危害身体健康了。
【饮用荷叶茶的注意事项】
荷叶茶的饮用比较方便，卡水冲泡即可，但是不建议大家冲泡后立即饮用，等茶凉了再饮用;另外荷叶茶如果在饭后喝，会影响食物消化的，建议在饭钱半小时饮用;荷叶茶要注意储存，不要放在阴暗潮湿的角落，防止发霉变质，大家只要正确的饮用荷叶茶，并且坚持到底，是可以有效减肥瘦身的。
茶，在我国历史悠久，源远流长，中国的品茶文化，延绵至今，我们喝茶有时候只是单纯的为了品茶，有时候又是为了享受与放松，有时候是为了改善我们的身体身体状况，所以说茶与我们的生活息息相关，荷叶大家都是随处可见的，荷叶制作成茶，对我们的身体健康也有很大帮助。
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