孕妇可以喝溪黄茶吗 有哪些注意事项

女人在怀孕时期生活饮食习惯非常重要，在这个时期除了对孕妇更多关心呵护之外，还要更注重孕妇的饮食，孕妇需要改变平时的一些不良习惯，比如饮食方面随意，有些不该吃的最好还是别吃，比如一些油腻的食物，酸辣的食物等。很多女人在没有怀孕之前有喝茶的习惯，但是怀孕之后能不能喝茶呢？比如喝溪黄茶类的茶叶，下面紫一小编带孕妇们一起了解一下孕妇可以喝溪黄茶吗 有哪些注意事项？
溪黄茶有很多的功效，茶叶里面的茶叶素可以帮助减少血液里面的血脂，可以延缓人体的衰老，还可以保护牙齿，那孕妇可以喝溪黄茶吗？孕妇在怀孩子期间为最好的是不要喝茶，因为胎儿在三个月期间是发育前期的最关键时期茶叶中的一些成分对胎儿的发育有大的影响。孕妇在5个月之后，如果特别想喝茶，这个时候可以根据孕妇的体质选择一些淡茶喝，因为孕妇的体质新陈代谢功能比正常人要旺盛。

体质偏热的孕妇，可以选择喝一些较淡的凉茶，比如每天喝少许淡淡的绿茶，可以加强孕妇的心脏功能及肾脏的功能帮助孕妇消化的同时还可以孕妇妊娠水肿，对肚子里面处在发育期间的胎儿是有一定好处的。孕妇喝茶最佳时间不是在早上，也不是在中午，而是在吃晚饭前的几个小时，也就是下午茶，其它时间喝茶会妨碍孕妇对铁的吸收，在饭后一个小时后喝茶即使不会阻碍孕妇对铁的吸收，还能增强孕妇的抵抗力。小编提醒孕妇们，不管喝什么茶叶，千万不能喝浓度高的茶，不要吃完晚饭之后就喝茶，晚饭后喝茶会让孕妇失眠，会严重影响孕妇的正常睡眠。