可能很多女性全身的比例并不是很好，腰腹部总是很容易出现多余的肉肉，通过运动减肥的效果并不明显，其他的减肥产品也没有针对性的功效，所以就会选择使用束腰带产品，但是束腰带怎么穿?
一、束腰带怎么穿
束腰带需要在每天饭后半小时和上完厕所之后佩戴上，在睡觉之前取下来。用自己的双手将两侧的赘肉向肚子中间挤拢，再把下腹部的赘肉向上面推一推，使其全部集中在一个地方之后，从耻骨开始缠绕束腰带，一直绕到尾椎骨的高度即可。在使用的过程中，需要将束腰带扯平，这样才不会出现滑动的情况，能达到更好的瘦身作用。
束腰带使用千万不要太紧，顺产之后和剖腹产之后的使用是有一些差距的，一般顺产会导致肚子变大，肌肉变松，应该在一周内使用具有比较好的效果，建议大家在产后的第3天开始使用，但是也不要一天24小时都使用，容易影响到血液的循环。Cosplay女性一般在7天伤口表面愈合后使用，可以防止推广的堆积，如果超过两个月再使用，需要采用加强型束腰带的组合。
二、束腰带的使用时间
束腰带是一个需要大家正确利用的产品，可以帮助一些腰椎疾病的人群，能够起到固定腰部的作用，从而减轻腰部受到的压力，促进腰部损伤的恢复。该产品同样适合想要显示或者打造良好形态的爱美者者，能够让人看起来更加的精致和有精神，可以给人视觉上的良好体验，能够让女性显得更加的凹凸有型和年轻漂亮，多余的赘肉会被牢牢的包裹住。可是这个产品也不要一天24小时都使用，建议每天使用的时间不要超过8个小时，因为身体还是需要休息的，晚上在睡觉之前一定要将它取下来，即使在白天也应该要适当的解开，让自己的腰腹部能得到放松。
束腰带使用方法是需要人们提前掌握的，严格按照正确的方法来使用才能够比较好的管理多余的脂肪，此外也应该要把握好使用的频率，一般建议大家在晚上睡觉之后就要取下来，以免影响到器脏的健康。