技术在不断的变，新产品在不断的发生变化，胶原蛋白的补充方法变得多种多样，不仅仅局限于一些外用的产品当中，口服的产品类型也比较丰富，胶原蛋白粉就是比较不错的一个类型，需要大家把握住最佳的使用时机，才能够让身体充分的吸收，也就能够让相关产品的作用能发挥到极致，那么胶原蛋白粉什么时候喝最好?
一、使用胶原蛋白粉的最佳时间
外用的胶原蛋白产品只能够作用于肌肤的表面，不能够从内而外的让肌肤变得年轻和有活力，也并不能够滋养身体内部的细胞，所以大家越来越愿意尝试使用胶原蛋白粉。胶原蛋白粉的服用时间是非常有讲究的，在对的时间里面选择合适的胶原蛋白产品来使用，可以让你在更短的时间内看到明显的效果，也能够让你得到超出预期的效果。一般建议大家在睡觉前的30分钟使用胶原蛋白，因为夜晚是身体处于新陈代谢的快速时间，所以能够更快的被身体细胞所吸收和利用，晚上也是细胞修复的最佳时间，因此在睡觉前使用胶原蛋白粉的效果是最棒的。
除了服用胶原蛋白粉的时间是影响到具体效果的关键性因素以外，选择到一个适合的产品也是非常重要的因素，莱特维健胶原蛋白粉是一个特别靠谱的产品，也是一个目前知名度和排名都比较好的胶原蛋白粉产品，非常适合想要维持容颜年轻和维持细胞健康的女性朋友使用。
莱特维健胶原蛋白粉主要成分有水解鱼鳞+鱼皮胶原蛋白、荔枝果汁粉、柠檬酸、磷酸钙、蔗糖素，不仅具有很好的吸收效果，同时也能够起到很多的作用，比如可以帮助肌肤淡化色素，减少色斑的状态，也能够预防色斑的形成。坚持使用这个产品一段时间之后，肌肤会变得更加有弹性和富有光泽，此外还能够起到延缓肌肤衰老的作用，可以让使用者比同龄人更加的年轻和有魅力。
二、使用胶原蛋白粉的方法
胶原蛋白粉每天的用量应该在在合理的范围之内补充，胶原蛋白是循序渐进的一个过程，所以一次性千万不能够摄入的太多。一般建议每天摄入胶原蛋白饭的量应该控制在4克到5克之内，可以直接用温水冲服使用，也可以将其混合在牛奶和蜂蜜水当中。使用胶原蛋白粉的时候要把握好水温，温度太高的情况下容易破坏掉胶原蛋白的成分，如果水温太低也有可能会影响到胶原蛋白粉的溶解，所以尽量将水温控制在40度左右，需要不停的进行搅拌。
胶原蛋白的流失是人体肌肤结构塌陷的元凶，也是出现皱纹和肌肤松弛的罪魁祸首，因此建议25岁以上的女性都应该要坚持补充胶原蛋白，从而维持肌肤的结构完整性，也能够维持肌肤的弹性。