关于缬草根大家都应该知道，它是一种美国公认的安全的健康食品，也是可以用来制作精油的成分，缬草根因为有很大的功效，所以蜂蜜与各种的助眠产品当中，而且安全效果大远远大于欧美等地区，虽然被认为是安全的，但是不可避免的会出现轻微的副作用。
缬草根副作用
澳洲Swisse缬草根是能够给人们提供一个良好的睡眠环境的，但是不可避免的也会出现轻微的副作用的，大多数的研究表明了这个产品对于孕妇还有胎儿还是没有很大的影响的，虽然安全但是也是要咨询医生才可以的，而且这个产品吃了之后也不会出现上瘾的问题，对身体的损害也是没有任何的影响的，尤其是孩子来吃的话也是需要跟医生进行一下交谈才行的。但是也需要注意一下开车之前是不能服用本产品的，而且还有一些肝脏方面疾病的人群也应该避免服用它。
缬草根有什么功效
首先澳洲Swisse缬草根的睡眠问题还是有所改善的，特别是能够很好的缓解人们的睡眠，还有改善睡眠障碍，慌乱以及焦虑症都是有好处的，同时还可以放松肌肉，使用之后也是有一定的效果的，服用较长时间之后才会发生效果的，所以大家用于治疗胃肠道疼痛还有肠胃激综合征也具有疗效的。缬草根在中医学里面也具有很好的镇静作用，目前来说治疗失眠也是一种很有效的药物，临床上治疗癫痫也有效果。
关于缬草根有什么副作用呢，目前来说还没有发现有任何的副作用的，特别是在改善睡眠方面尤为有效果的，目前来说还没有发现这个产品有任何的伤害身体的副作用的，但是毕竟是一种保健产品，所以用的时候还是要特别的注意下。