众所周知，鹿胎膏对身体不仅有一定的保健养生作用，同时还能起到很好的美容滋补效果，因此很多女性朋友特别愿意选择购买鹿胎膏来服用，虽然说喜欢的人比较多，但是究竟什么时候吃却很少有人知道，所以今天我们会给大家讲一下关于鹿胎膏的最佳服用时间。
一、鹿胎膏什么时候吃最好
因为鹿胎膏属于一种滋补性的高铁，所以建议大家是在饭前半个小时服用，这样一来它既能够很好的起到保健养生的作用，也能够有一定的饱腹感，对于我们的减肥来讲有很好的帮助，或者在饭后一个小时吃，这个时候能够让产品里面的营养成分更好的被身体所吸收掉，如此一来就能够让他发挥最好的疗效和功用。
二、鹿胎膏的吃法
根据自己的实际情况，每次选择一定的剂量进行服用，一般来说是口服每次服用的剂量在10克左右，一天服用两次，可以用温的黄酒来吞服，也可以用蜂蜜水来帮助送服，甚至还可以将鹿胎膏融化成液体，以后再服用都没有问题，但一定要注意的是每次服用的剂量不能过多，否则会造成伤害。
三、晚上可以吃鹿胎膏吗
晚上也是可以吃鹿胎膏的，尤其是在冬天的时候，因为鹿胎膏本身它能够帮助改善气血不足或者是虚弱消瘦的情况，冬天我们很多人可能会出现手脚冰凉的症状，这个时候选择用温热的黄酒吞服鹿胎膏，能够起到很好的暖胃效果，也能让身体变得温暖起来。
关于鹿胎膏什么时候吃最好，它的一个简单吃法是什么，我们就了解到这里，要知道的是鹿胎膏它能够用到的功效很多，除了前面所介绍的以外，还能帮助改善月经不调和寒湿带下，有非常好的效果。