黑桑葚是很多人都比较喜欢的一种水果，一般在炎热的夏天生产，也有一些人喜欢用它来泡酒喝，确实能够制作食物，美味的果酒，可是有的人身体健康比较特殊，接下来我们就一起来了解4类人群不宜吃桑葚。
4类人群不宜吃桑葚
1、少年儿童。黑桑葚干含有丰富的营养价值，有益于大脑的健康和记忆力的增强，因此有许多大人就想要给孩子吃。可是黑桑葚干里面还有较多的胰蛋白酶抑制物柔酸，非常容易影响到身体对钙元素和铁元素等营养元素的吸收，而这些营养元素是儿童成长过程中的重要因素，长期吸收不足就非常容易出现个子不高或者贫血的情况，因此小孩子还是尽量不要吃。
2、脾虚便溏者。目前有一些朋友出现了脾虚的情况，总是容易出现大便不成形的情况，在这种情况下也不要用黑桑葚干泡水喝，也不要吃黑桑葚。黑桑葚干性质偏寒性容易导致腹泻的情况加重，也容易导致体寒的情况加重，因此大家在使用的过程中，也可以适当的加入一些枸杞来进行综合。
3、咳嗽有痰者。黑桑葚干具有深思深谈的功效，所以如果本身就存在有咳嗽有痰的情况，那么也并不适合使用，否则就有可能会加重患者的症状，并且也容易出现反反复复的情况。
4、孕妇慎用。怀孕期间的女性朋友应该要格外的注意呵护自己的健康，很多食物看似非常的普通，但是也不能够随便的吃。黑桑葚干属于一种偏寒性的食物，如果吃了过后可能会影响到自己的子宫，也有可能会影响到血液的运行，对孕初期的女性朋友来说有很大的影响。
黑桑葚是一个相当不错的东西，营养价值非常的丰富，可以起到壮阳补肾的功效，可以补充身体所需要的营养物质，因此我们可以选择到正规的地方购买，当然也应该要注意了解自己的身体情况，不适合的朋友千万不要勉强吃。