现在由于生活中各方面的压力以及不规律的生活方式，不少男性的身体状态都不如从前，尤其是肾脏方面，因此部分男人也开始注重自己身体上的保养保健，尤其是肾脏和生殖功能方面。今天就给大家安利几款可以用作日常保健的补肾固精的茶饮，一起了解一下。
一、肾精茶
肾精茶本身是由一种多年生草本植物肾精草制作而成，叶面背后的褐色袍子是一种活性菌，也正是因为它们的存在，让肾精茶的营养价值得以提升。而经常服用肾精茶能够强健肾脏，对肾有温补之效，在现在药理研究中，还能辅助治疗肾炎、尿道炎等多种炎症，还能排除泌尿系统中的结石哦。
二、肾茶
尽管只差一字，但肾茶是另外一种茶饮，入药部分不再只是肾精茶的叶子，只要是地面上的部分都可以制作成肾茶。肾茶归肾经，对于肾脏上的病症都有治疗的作用，如慢性肾炎、膀胱炎、尿道结石等，平时饮用也可以调理肾脏，起到预防强健的益处。此外，肾茶对关节炎也有疗效。
三、风流果
风流果并不能算是真正意义上的茶饮，但胜在其味道好、营养丰富，还有多种微量元素和维生素，而风流果在肾脏方面的补益效果同样一流，具有补肾、壮阳、生精之效，且还能镇静、安神、定惊。值得一提的是，风流果除了茶饮，也宜泡酒或直接吃。
四、五宝茶
五宝茶不同于前三者单一的原料，它是由黄精、玛咖、枸杞、红枣、桑葚五种甚至多种原料配制，不仅可以补肾壮阳、增强性功能以及治疗阳痿早泄，还可以补血补气、缓解疲劳、补充体力等等。而由于五宝茶属于茶方，建议大家直接购买成品，方便日常饮用。
总而言之，于男子而言补肾壮阳固精的茶饮还是很多，但以上四款千万不能错过，皆是温补之法，所以只要不过量过于高频的饮用，皆可以感受到它们的补益之效哦。