云南是我们少数民族的聚居地区，那里盛产一种比较特殊的茶，名字叫做紧茶。它色泽乌黑，泡出来的茶汤是红色的。喝这种茶可以有效地减肥消脂，更加有预防心血管疾病的功效。在云南地区，这种茶更是预防高原反应的良药，下面就让我们通过这篇文章具体地来看一下云南紧茶的保健方法。
1. 解油腻助消化
云南紧茶的保健方法在于它可以解油腻和助消化，它又被称为边销茶，被销售往西藏、新疆和一些边境地区，那里的人们主食是肉类，所以需要用云南紧茶来解除油腻。而且我们所熟知的西藏的酥油茶就是用云南紧茶掺杂一些酥油制作而成，所以新疆西藏地区的人吃那么多肉制品和奶制品，身体不会营养不良，也不会出现问题。
2. 增加血管的弹性
云南紧茶的保健方法还体现在它里面的茶单宁内部有茶儿素的存在，它可以有效地增加血管的弹性和韧性，我们知道因为高原反应的缘故，人体内的水分会加速蒸发，而如果我们可以喝一些云南紧茶的话，相信效果是很好的。当然它里面的维生素又可以解决当地蔬菜不足的困扰。
以上就是对云南紧茶的保健方法的介绍，多喝这种茶也可以用来预防心脏病。在二十世纪六十年代，我们大家可以用这种茶有效地预防心脏病和高血压的产生，作为一种保健茶，它的作用真的是太好了。西藏的达赖喇嘛把这种茶定位西藏的贡茶，用来招待外面最尊贵的来宾。效果真的是很好的。