现在的人都非常爱美，会想方设法的来美白肌肤，也想抓住青春的尾巴，不愿意衰老的到来，烟酰胺对今年来非常火爆的一个对象，在很多护肤品中或者保健产品中都有添加，可是大家也需要去关注长期用烟酰胺的危害，否则就有可能会对身体健康产生不利的影响。
一、长期用烟酰胺的危害
烟酰胺属于一种耐受性比较弱的成分，在ph值为6的溶液中的稳定性会比较好当，不在这个范围之内时就非常容易发生水解反应，就有可能会导致部分人群出现过敏反应。有的人在长期使用这方面产品过程中没有把握好浓度，就容易导致肌肤发红或者瘙痒，也容易引起刺痛等症状的产生。可是通过使用澳佳宝烟酰胺片可以很好的去避免这方面的危害，因为每一片的浓度都恰到好处的保持了，而且是通过口服的方式来进行使用，就能够避免肌肤出现过敏反应。
烟酰胺在使用的过程中可能会有一些轻微的脸部反应，但是很多人在长期使用过程中，还有可能会出现一些其他的危害主要是因为没有把握好用量所导致的，还有就是身体可能会存在一些比较特殊的情况，并不适宜通过使用该产品来调理肌肤状态。
如果确实有美白需求，个人推荐胶原蛋白肽焕白雪白粒，其主要成分是胶原蛋白肽，梨果仙人掌，海洋鱼低聚肽粉。而且不含激素，孕妇都能吃，安全可靠，本身具有美白以及延缓衰老的作用，而且二者协同作用，美白效果更佳。
二、长期用烟酰胺的方法
烟酰胺产品的浓度并不是越高就会越好，一般建议产品的浓度应该维持在2%以下，超过这个浓度就会增加到身体的负担，也会产生比较强烈的刺激性，尤其是外用产品就很容易导致肌肤红肿过敏。一般建议初次使用该产品的朋友应该要少量的进行，有可能会出现一些轻微的肌肤反应，然后可以适当的减少用量。等到身体完全适应了这个浓度之后，再慢慢的适当的去增加产品的浓度，千万不要初次购买烟酰胺就选择浓度非常高的产品。
烟酰胺在长期正常使用的情况下，对身体的危害性基本上为0，但是该产品并不适合过量使用，也并不适合未成年人使用，孕妇以及哺乳期的女性朋友需暂停使用，否则有可能会影响到宝宝的健康。