由于现在的女性压力都比较大，生活也并不是很规律，经常性会有熬夜抽烟的行为，生理期可能就会出现不正常的情况，经常性会有月经推迟的现象，可适当的通过一些养生按摩的方案来调理，那么按大拇指如何催经，按摩方法是什么?
一、按大拇指如何催经
按摩大拇指的治污穴具有很好的，催进作用，主要是以穴位的形式来刺激神经末梢，从而可以传递兴奋，将信号传递到大脑的地方，就会促进黄体的生成，从而促进子宫内膜的增厚。如果将大拇指比作一个人的身体，那么大拇指的下半部分对应的就是人体的腹部，通过按压这几个点可以刺激腹部的充血或者调节缺血的状态，一般每天需要按压两次到三次，每次需要按压100下，当腹部充血量足够时，就能够起到催经的作用。
制污穴在大拇指的下半部分通常有三个不同的点，一般建议可以不分时间地点的进行按摩，只要你有时间都可以进行，一般每次的次数应该维持在100次以上，如果出现了酸胀的感觉，那么就可以停止。现在可以用自己的指腹去按摩和刺激这个穴位，你可以选择使用笔头或者其他原润的东西去刺激，这样都能够达到良好的催经作用。
通过按摩穴位来起到调理月经的作用，还是比较有用的，但是在按摩的过程中要做好一些基本的注意事项，也可以搭配一些膳食补充剂服用进行调理，例如紫一长兴牌羊胚胎胶囊，其重要成分羊胎盘冻干粉可以起到养巢护巢、调理月经周期的作用，那如果是某些疾病所导致的月经不调那么，通过使用这个方法的效果就并不是很明显，就需要在医生的指导下适当用药。