海参肽是目前被称为吸收效果比较好的保健品，所以，很多人会结合自己的身体需求来购买海参肽粉，那么，海参肽粉正确的吃法是怎样的呢？服用海参肽粉以后什么作用呢？接下来我对海参肽粉的正确服用方法做了解，希望大家看完能对海参肽粉有正确认识。
一、海参肽粉正确的吃法
海参肽粉的正确吃法是需要根据具体的品牌生产的形式来确定的，如果是袋装或者是胶囊形式的，一般是一次性服用一粒或者是一袋来满足自己的需求即可，如果是罐装形式的，则根据说明书要求来一次服用一勺左右即可，在服用海参肽粉的时候一定要坚持按照要求的方法来服用，只有这样才能够确保在服用海参肽粉的时候能够达到更好的效果。
第二、海参肽粉的作用
1、增强身体免疫力
在海参肽里面有人体免疫系统所需要的营养成分，这些营养成分能够帮助身体进行免疫调节，也能够帮助预防疾病感染情况出现，在提高白细胞和巨噬细胞能力方面以及增强抵抗力方面效果都不错。
2、改善睡眠质量
在海参肽里面有酸性的粘多糖成分和精氨酸成分，这些成分能够帮助改善神经衰弱，也可以帮助调节大脑疲劳状态，在改善睡眠质量上的效果是比较明显的。
3、延缓衰老
在海参肽里面有对抗氧化的成分存在。这些成分也能够让身体里面的自由基减少，在帮助加速细胞再生和改善微循环方面效果也不错，除此以外，它还有帮助延缓身体衰老的效果。
上面就是海参肽粉正确的吃法和作用介绍，它里面的成分不仅含有海参还有牡蛎肽、黑松露、黄精，不仅可以增强身体免疫力，还可以补肾壮阳、抵抗疲劳，是用来保健养生不错的选择。