艾草和精油，这两个东西大家都不会感到陌生。但是什么是艾草精油呢？它又有一些什么样的功效和作用呢？当然，在了解其功效和作用的同时还应该知道它都存在一些什么样的禁忌，只有这样，在使用的过程中才会显得更加的从容。
一、艾草精油的功效
1、提高免疫力
当人体的免疫力过于低下的时候就会让健康处于一个危险的环境中，艾草精油在提高人体免疫力方面的效果还是不错的，不仅可以帮助预防一些细菌的入侵，同时还能帮助让一些轻微的病症得到很好地改善。如果将其拿来泡脚的话，还能起到更好地补益气血的效果。其使用十分的简单，直接放到水中或者是用于穴位按摩都可以。
2、帮助消化
一些人的消化功能并不是很好，这样就可能会出现胃胀或者是食欲不振的情况，严重的时候还可能会导致腹部出现胀痛感，可以选择适当的艾草精油涂抹在胸部然后顺时针按摩，直到肌肤将其吸收掉。每天使用1-2次，就能让这样的现象得到明显的改善。
3、祛风除湿，通经活络
艾草精油可以帮助更好地改善风湿症，尤其是对于顽固型的风湿病症，它的调理效果很好。同时，能够通经活络，减轻身体的负担，让身体内部环境的运行变得更加的顺畅，从而保证健康。
二、艾草精油的禁忌
一般来说不存在什么使用禁忌，但是如果对它存在一定过敏反应的人就不要用了，同时也不建议孕妇和小朋友使用。最重要的是要知道，它是一款外用的产品，不能将其拿来内服，否则会出现非常严重的不良后果。
艾草精油的功效和作用还是很多的，比如还能帮助缓解疼痛感。平时有腹痛的话也可以用它帮助改善，它能够帮助温经通脉，还能有效的促进血液循环。总之，好处很多。但同时也该注意到它的使用禁忌，否则一味的盲目使用并不会给身体健康带来什么好处，只会有无穷的坏处等着你。