福达平是一种保健品，如果在使用之前没有了解清楚它的功效和作用，那么，就可能会因为这样而导致使用以后达不到想要的效果，也因为这样，有的人会问：福达平的功效与作用是什么呢?在吃它的时候应该要怎么吃呢?来做了解。
第一、福达平的功效与作用
1、耐缺氧
在福达平里面的成分能够让使用者使用以后对抗缺氧的能力提升，所以，对于平时需要在一些缺氧环境里面工作的人群或者是平时身体存在缺氧情况的人群而言，使用福达平无疑是一个很不错的选择，有需要的朋友可以使用福达平来满足自己的需求。
2、对抗疲劳
要是平时总是感觉很疲倦，也经常被这样的状态困扰，甚至在工作的时候也没有办法集中精神完成相关的工作，那么，这种情况下就可以使用福达平来帮助自己满足身体需求，它里面的成分能够帮助对抗疲劳，使用者在使用以后存在的疲劳状态也能够因此得到很大程度缓解。
第二、福达平的吃法
福达平的吃法很简单，每天服用两次，每一次服用一粒到两粒即可，但是，在服用的时候要注意服用时间，因为它本身有对抗疲劳的效果，所以，服用时候要避免出现睡觉之前服用情况，建议最好是选择早晨起床以后和中午吃饭之前来服用，这样可以达到好的对抗疲劳效果，也不会影响到自己的正常休息。
上面就是福达平的功效与作用的简单说明，它本身的效果值得肯定，但是，在使用福达平的时候一定要注意使用的时间，根据情况选择合适的时间来使用，这样才能够确保让自己存在的异常情况可以得到改善，另外，在使用福达平时候还得要注意不要吃同类型的保健品。