女人的乳房健康除了平时要养成良好的生活习惯之外，还需要在饮食上有所注意。尤其是有乳腺结节的病人来说，饮食方面更是需要小心一些了，可以多吃一些能够散结的食物，但是有的人对吃什么能散结还不是特别了解，接下来就给大家介绍一下。
第一、山药
我们都知道山药是能够养胃的，山药当中含有的黏蛋白能够吸附在胃部，更好的保护胃黏膜不受侵害。经常吃山药的人除了能够保护肠胃之外，还能帮助女人调节体内的雌性激素分泌，尤其是女人患有的乳腺结节，适当的吃山药还是能够缓解疼痛的。
第二、红薯
红薯当中有一种去氢表雄酮的成分，去氢表雄酮是一种很重要的荷尔蒙，它是有大脑的肾上腺皮质区来制造出来的，也是人体内的含量最多的荷尔蒙之一，更重要的是能够抑制乳腺癌的发生，能促进乳房血液循环。
第三、海带
海带是一种对乳腺有很多益处的食物，海带本身具有促进垂体分泌黄体素的作用，这种成分还能够更好的稳定雌激素水平，能更好的保护乳房，尤其是被乳腺结节困扰的人们更可以多吃海带，能进口的消散。
第四、绿豆
绿豆是纯天然的豆类，当中含有特殊的物质，这种物质不仅可以排毒还能消暑。每天喝点绿豆汤可以很好的改善乳腺情况，能缓解乳房疼痛，也能够达到预防乳腺增生的效果。
第五、丝瓜
丝瓜对乳腺结节还是有一定的好处的，丝瓜本身可以起到活血祛风已经通络的作用，也可以改善患者对乳腺结节的胀痛情况。
乳腺结节可能是因为体内雌激素分泌过旺或炎症感染导致的，乳腺结节的病人平时一定要多注意饮食，除了以上介绍的这些食物之外，还可以吃点新稀宝舒甘结蒲结通压片糖果，舒甘结蒲结通压片糖果的散结效果还是相当不错的。