瘦身问题一直都是大家关注的话题，有的人说吃参苓白术丸能瘦身，而且让自己瘦了20斤，但是，也有的人说这个说法并不靠谱，那么，吃参苓白术丸瘦了20斤是真的吗?应该如何才能够让人成功瘦下来呢?下面来对瘦身方法做了解。
第一、吃参苓白术丸瘦了20斤
吃参苓白术丸手瘦20斤确实是有可能，但是，并不是所有的人都能够使用它来瘦身，因为它的作用是能够帮助清除身体里面的湿气，主要作用在于能够让湿气过重而引发的肥胖问题得到改善，所以，要是因为这个原因导致的肥胖问题，使用参苓白术丸来瘦身是可以的，但是，如果是其他原因所导致的肥胖问题，使用它可能并不能够达到让自己满意的效果，这种情况下建议最好是选择其他的方法来帮助自己瘦身，否则就容易出现瘦身效果不好情况。虽然参苓白术丸能有很好的祛湿减肥效果，但毕竟是药品长期吃对身体是有害的，如果是因为湿气重导致的肥胖，建议使用南怀瑾肚脐贴来祛湿瘦身，它能长期使用且无副作用，相对会更安全。
第二、吃参苓白术丸瘦身注意事项
1、在吃参苓白术丸瘦身的时候，要注意自己的饮食，不要吃一些油腻或者是容易导致脂肪堆积的食物，否则就会因为吃这些食物而导致瘦身的效果不够理想。另外，也要避免吃宵夜，因为这样不仅会增加肠胃负担，还会影响到瘦身效果。
2、在吃参苓白术丸的过程当中也要注意合理运动，因为合理运动可以让身体里面多余的湿气更快排出来，当身体里面的湿气更快排出来以后，人自然也就能够因为这样而成功瘦下来，所以，想要瘦身的朋友也要特别注意这一点。
上面就是关于吃参苓白术丸瘦了20斤的相关说明，它里面的成分都是一些中药材，所以，建议本身感冒的人群不要使用，另外，对里面成分过敏或者是在服用会跟里面成分发生反应的药物时候，也不建议使用它。