随着生活水平的提高，大多数人的生活质量也有所提高，在日常生活中酒成了我们生活必不可少的了，因此现在酒精肝患者在不断的增加，得了酒精肝让吃什么就成了现在人比较关心的问题，那么得了酒精肝让吃什么?
1、乌梅：假设肝脏虚弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。
因此，防止宿醉，应首要强化肝脏，加强肝脏的解毒效果。防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得苦楚时，宜用乌梅煎汤参加砂糖饮喝，此为速效性的方法。
2、葡萄：葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸;还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。
葡萄中含有丰盛的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常显着，还能前进血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有振奋效果，对肝炎伴有的神经虚弱和疲乏体现有改进效果。
3、苹果：苹果被中医以为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之成效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。
4、蔬菜：秋冬时除了可常吃酸味生果以外，还可以吃些补肺类微凉滋养蔬菜，如莲藕、黄瓜、白菜、葫芦瓜、胡萝卜。据介绍，莲藕有除烦、解渴、健脾开胃、利尿的成效，还能推动体内废物快速排出，藉此净化血。
食用时有些独特的吃法，如将莲藕榨成汁，可加一点蜂蜜直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
酒精肝吃什么好，以上食物都有助于强化肝脏，起到护肝养肝的效果，对于酒精肝的治疗有帮忙的效果。而正本比照实践的方法可以运用保健品的快速直接的效果，例如补偿999护肝宝的B族维生素、大豆卵磷脂、蛋白质粉这些都是护肝最佳的营养素，能防护肝脏遭到酒精的损害。
除此以外，酒精肝等肝病患者都应留心三个要害才华有用前进治疗效果：
一。留心饮食：肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化，少食多餐，忌讳生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
食盐有凝滞助水之弊，因此对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征显着者，肥甘油腻尤当所忌;若呈现精力妨碍，神识不清者，应严格控制肉食，供给新鲜流质食物。
二。减少饮酒量：在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能完全戒酒，消除病因，则可前进治疗效果，推动疾病恢复，防止疾病的复发、恶化或它变。
三。调理情志：肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若精力抑郁则使气机逆乱，阴阳失调、诱发或加重疾病体现。应帮忙患者战胜和消除恼怒，抑郁、疑虑、哀痛、惊骇等不良情绪。
紫一营养师温馨提示酒精肝患者大都爱喝酒，要改掉常常陪酒或大吃大喝的习气，多吃青菜和生果会非常好。