基本上每个成年的男子希望自己的小弟弟不再细小，而是出于一个粗壮的状态，而壮阳功效的产品和食物就出现了，给很多人带来了帮助，通常坚持使用就有很好的作用，那么最好壮阳草是什么?
一、韭菜
韭菜别名壮阳草，在补肾助阳上面的作用是有目共睹的，很多男子在日常都会适当的安排在餐桌上，吃法多种多样，行气理血的效果也是很不错的。但韭菜的壮阳功效需要长期坚持才有明显的效果，大家不要想着吃一次韭菜就可以起到良好的壮阳的作用。
二、回春草
回春草又名茴心草，是天生一种草芽，药效很好，代茶饮之，具有滋阴补肾、强健筋骨、增强免疫力等保健功效，但肝火旺盛则不宜服用，《草药新编》中就曾记载过“回春草补肾之要药，阳火盛者切记勿用。”
三、肾经草
肾经草也叫肾精茶，具有壮腰补肾，清热利湿，解毒之功效。用于肾虚腰痛，遗精，阳痿。《湖南药物志》：“清热生津，滋阴补肾。主治肾虚遗精，阳痿早泄，疮疥肿毒。”用户表示，服用15天左右对改善房事明显，时间上尤为突出（点击查看用户评价）
四、锁阳
锁阳也是很常见的一种壮阳中药，能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软，对改善性机能衰弱有一定的作用。常见用法是与淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子等其它壮阳一起泡酒喝
最好的壮阳草还有很多，以上4种只是其中比较常见的，当然还有淫羊藿、肉苁蓉、蛇床子等也是常见的，只是这4种不仅常见，用法也简单，价格也不贵，做菜吃、泡茶喝。除，建议配合适当的运动，有氧运动在壮阳的过程里面也是有突出的表现。