在丰胸的方法有很多，有些丰胸方法不安全，还可能会导致内分泌失调，所以在选择丰胸的时候，会关注安全性，那么下面来看一下最安全的丰胸方法有哪些?
一、做扩胸运动
最安全的丰胸方法就是通过运动的方法来丰胸，比如可以做一些扩胸运动，首先正好，然后抬头挺胸收腹，双手反方向交叉向上伸直，往头顶的方向举高;手肘稍微弯曲，右手用力往外拉，带动左手至脑后的位置;双手向上举起，此时重复前面的动作然后换手进行重复多次是可以达到丰胸的效果。
二、食疗丰胸
胸部小的人也可以通过食疗的方法来进行丰胸，比如平时可以吃阿胶，阿胶有滋阴补血的作用，女性使用后可以起到丰胸的效果，主要是它里面含有丰富的胶原蛋白，可以促进胸部血液循环，所以能够达到丰胸的目的。当然也可以多吃一些豆类食物，豆类食物里面的一些物质含量也是很丰富，也可以起到丰胸的作用。
三、针灸丰胸
比较安全的方法也是可以通过中医的方法来进行丰胸，针灸是比较常见的丰胸方法，针灸可以刺激相关穴位，能够增加脑垂体的激素，释放这种激素能够作用于卵巢，也可以激活乳腺细胞，可以促进乳房发育，这样更多的血液会流向胸部，所以可以达到丰胸的效果。
四、使用丰胸产品
其实想要丰胸效果好，丰胸产品也是不错的选择，在购买的时候要注意认证正规厂家生产的产品，现在市场上存在很多假药，在选择的时候要慎重，如果操作不当也可能会影响了健康。如，协和美乳霜这款外用产品，它由生育酚、人参根提取物等组成，使用时涂抹在胸部在搭配手法按摩，可以有效的起到丰胸的作用。
以上介绍了最安全的丰胸方法，建议想要丰胸的人要结合实际情况选择适合的丰胸方法，除了使用这些丰胸产品，平时也要注意选择适合的内衣，将自己腋下背部以及腹部的肉全部放在内衣中，这样也可以起到调整胸部的作用，也能够促进胸部生长。