虽然灵芝是一种滋补性非常强的药食两用材料，但是这并不表示所有的人都可以使用它。如果并非适宜人群，使用灵芝以后就会给自己的身体造成很大的伤害，所以使用灵芝之前先了解它的禁忌人群很有必要，据了解五类人最好不要吃灵芝，那这五类人分别都有谁呢？
一、对它成分过敏人群
灵芝本身属于一种多孔菌类食物。有少部分人在吃了它以后会有肌肤发痒之类的过敏情况出现，要是本身属于对这些食物过敏的人群，建议不要使用它。如果使用它以后出现了过敏症状，也必须要及时停止使用它。
二、感冒发热人群
如果有感冒发热情况出现，建议最好是要避免使用灵芝，因为这类型人群本身的脏器功能就比较虚弱，在这时候进补会出现不耐受的情况，甚至可能会导致寒气被封住，当寒气被封住以后，不但无法达到想要的效果，还有可能会因为这样而导致感冒情况变得比较严重。
三、阴虚内热人群
所谓的阴虚内热其实是中医上面说到的一种身体情况，指的是人有阴虚火旺情况出现，而灵芝属于一种大补的产品，如果在这时候颈部，无疑会让人的阴虚火旺情况变得更为严重，一旦如此，对人的身体伤害就会造成很大影响。
四、免疫功能失调人群
虽然灵芝有帮助使用者调节免疫力的效果，但如果本身已经有免疫功能失调情况，这时候不建议吃灵芝，否则就可能会因为自己吃了灵芝而导致问题变得更为严重，甚至可能会因为这样而给自己的身体造成极大的伤害。
五、手术前后或者有大出血问题的人群
如果正在或者是已经做过大型的手术，亦或者有大出血的情况，这时候不建议使用灵芝，因为这时候人的身体正好处在比较虚弱的状态，如果胡乱使用灵芝就可能会导致给人的身体恢复造成一定的不利影响。
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以上就是五类人最好不要吃灵芝的情况说明，如果是上述这五种人群，建议一定不要胡乱吃它，否则就可能会因为自己胡乱使用灵芝而给自己的身体造成不利影响，另外，在吃灵芝的时候也要注意控制好度，过量使用很容易导致滋补过剩。