滋补品是老人和女性常吃的一种东西，滋补品如果吃的好了就能够维持人体内的物质所需，也能够适当地补充人体内所不能自己摄取的营养物质，滋补品应该长期吃，长期吃的话对人体有很好的保健作用，下面小编就推荐一些滋补品。
银耳是万能的滋补品
大家都知道银耳这种食物非常美味，但是银耳同时也具有很高的营养价值和药用价值，新鲜的银耳存放的时间比较短，如果立时吃的话会对人体起到很好的养护作用，而且银耳中含有丰富的蛋白质和黄酮素，能够有效的降低血压也能够促进皮肤新陈代谢，不管是老人和女人都应该多吃一点银耳。
红枣是最合适的滋补品
一到冬天家家户户都会备上红枣，红枣又被称为人体的造血机，这种滋补品对于治疗人体的贫血有奇效，所以如果在月经期疼痛的妇女应该多吃点儿红枣和红糖这种红颜色的东西，不仅可以缓解体内的疼痛更能补充流失的血液。
蜂蜜是最好吃的滋补品
不管是老人还是中年人都喜欢喝点蜂蜜，因为新鲜成熟的蜂蜜中含有丰富的果糖和维生素，喝多的话，不仅不会引起身体的发胖而且还能够润肠通便，达到减肥的作用，但是蜂蜜只能用40度以下的开水冲服，如果在炎热的夏季冲蜂蜜，然后再冰镇的话就是一道美味。
总的来说滋补品有很多，但是我们选择滋补品的时候一定要对症下药，选择那些既不贵又好吃的滋补品才是真正重要的，滋补品，除了以上列举的这几个外还有很多，燕窝红糖都是常见的滋补品。