在国内市场大环境之下，说到保健养生还是会有很多人士摇摇头表示不认可，其实有些保健品的确有一定的养生功效，比如说海豹油。根据成分调查结果显示，海豹油的确有滋阴补肾，减少心脑血管疾病，延缓衰老的功效，说白了，的确有海豹油这样的养生品存在，也并非浪得虚名。
第一、 海豹油营养成分分析
OMEGA-3 不饱和脂肪酸含量很高，还有一定成分的角鲨烯和维生素E。说到不饱和脂肪酸，任何一个学过医理的人都不会陌生，人体能量的供应，包括多种物质的合成过程都离不开不饱和脂肪酸，正是因为这样的原因，所以适量摄入海豹油，对于人体各项机能运作有利好帮助。
第二、 海豹油跟鱼油相比有哪些优势
虽然鱼油中也含有大量的MEGA-3 不饱和脂肪酸，但是海豹油含量高达20%-25%，比鱼油高出许多，而另外一方面，海豹油当中还含有鱼油所没有的DPA，要知道，DPA对于婴幼儿脑部智力发育有着至关重要的影响，功效是“脑黄金”DHA的十倍甚至以上。
第三、 海豹油市场混乱，买对是关键
现在有很多以次充好的海豹油在市场上流通销售，必须要学会关于海豹油品质鉴别的要点和内容，这样才能够让未来摄入有高效果。比如拿一滴海豹油点燃，如果变黑，就说明其中含有塑胶，不是正品。
专家提醒，海豹油虽然有不错的身体养护效果，但是也要注意，不可大量摄入，否则很容易导致出现三高、肥胖等问题，毕竟海豹油中脂肪的含量很高。
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