减肥是爱美女性一生不断追求的目标，很多女性为了减肥各出奇招，其中最被女性认同的就是荷叶茶减肥。荷叶茶减肥不但能够有效的去除体内脂肪，还能够润肠通便，是女性的首选减肥方案。那么，荷叶茶怎么喝才减肥呢?今天，小编就来为大家介绍荷叶茶减肥服用的注意事项。
Q：荷叶茶怎么喝才减肥?
答：虽然荷叶茶具有减肥的功效，但是不是当水饮用就能够达到减肥的效果。最好的方法就是在正确的时间进行正确的服用，才能达到减肥的效果。一般来说，荷叶茶最好在每天清晨空腹服用150ml左右，另外在午餐、晚餐餐前进行服用才能达到其减肥的最佳效果。另外，荷叶茶减肥正确服用还需要注意下事项：
1.女性勿在经期服用
虽然荷叶茶具有减肥的效果，但是女性经期不建议服用荷叶茶。荷叶茶本身具有收敛自学的功效，因此经期服用极有可能造成排血的不畅进而导致痛经，这对于减肥是完全没有益处的。因此，女性想要减肥也不要在经期服用荷叶茶。
2.不可与其他茶同服
荷叶茶能够减肥，但是其不能够与绿茶、红茶以及普洱茶等等一起进行饮用。荷叶茶中的荷叶有特殊的药效，其他茶叶中的茶多酚以及微量元素会造成药效的破坏，进而导致减肥效果的不佳现象。因此，为了避免与其他茶类一起饮用发生冲突，在减肥时除了荷叶茶尽量饮用白水解渴为佳。
以上，就是荷叶茶怎么喝才减肥，以及荷叶茶减肥饮用的注意事项介绍，希望这些对于爱美女性有一定的帮助。另外，有身体寒湿体征的女性尽量少服用荷叶茶。荷叶茶本身属于凉性茶饮，对于身体寒湿有一定的催发功效。因此该类体质人群饮用荷叶茶不但无法促使减肥，还会引发副作用。
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