在孕期，女性身体的确比较脆弱，一方面需要购买防辐射服，避免承受大量辐射，导致胎儿畸形，而另外一方面，还是要保证营养的摄入是足够的，作为滋补圣品，虫草花成为了众多孕妇的优先选择，不过坊间又有流传孕妇不能吃虫草一说，所以不少孕妇一直在关注到底自己是否可以食用虫草花，是否有副作用等等问题。那么，到底该如何理解?
一、 孕妇的确能够吃虫草花
我们知道，在虫草花当中含有非常丰富的氨基酸和多糖，而且本身虫草花性味温和，不热不寒，所以不会导致孕妇出现剧烈宫缩，或者过度食补婴儿随身带胎毒等问题，同时因为虫草花当中含有非常丰富的维生素，所以能够有效地提升身体的免疫力，对抗身体病毒的大量繁殖。
二、 虫草花摄入量的安排
的确，喝虫草花能够有助于身体免疫力的增加，但是大家一定要明确，因为孕妇不能够太补，一旦太补可能引起流产或者早产，只能够适量吃，而且在夏季尽量减少摄入，冬季多摄入。
专家提醒，虽然说虫草花的确有很好的功效，但是想要保证能够真正发挥出对应的价值，还是要注意品牌的选择，一定要多花一些时间去结合不同虫草花的外包装，颜色，形态进行综合性评估，只有通过这样的方式，才能够真正买到更高性价比的虫草花。