所谓的膳食纤维，是一种多糖。膳食纤维不但不能被人体的肠胃所消化，也无法产生热量。对于减肥人群来说，膳食纤维是最好的减肥饮食。下面，小编就来为大家具体介绍一下膳食纤维是什么，膳食纤维有哪些功效，帮助大家更好的了解膳食纤维这种植物纤维。
Q：膳食纤维是什么?
答：是一种多糖，其主要产自于植物之中。最开始，膳食纤维这种不能够被人体有效吸收的物质，被很多人认为是“鸡肋”，且不被重视。但是随着科学的发展，人们逐渐的发现了膳食纤维的作用。膳食纤维被认为是人类的第七种营养素，有着极高的使用价值。对于现代人来说，膳食纤维是一种营养元素。
Q：膳食纤维有哪些功效
答：膳食纤维不但具有较高的使用价值，还有很多的功效如：
1.治疗糖尿病
膳食纤维中所蕴含的纤维，不但能够帮助人体清理垃圾，还能够有效的缓解糖尿病带给患者的痛苦。经常食用膳食纤维，能够促进身体内有效的氨基酸合成，从而能够治疗人体糖尿病的产生。
2.治疗高血脂
随着人们生活的不断变化，对于饮食的追求人们远胜于从前，因此很多人因为营养过程或者是营养不均衡，导致高血脂的病发症。膳食纤维不但能够帮助人体促进氨基酸的合成，还能够有效的降低人体高血脂含量，帮助人们更加健康的生活。
以上就是关于膳食纤维是什么的解析，以及膳食纤维功效的介绍，希望阅读完这篇文章之后，大家对于膳食纤维能够有所了解。另外，膳食纤维还能够治疗肠道息肉的并发症，因此在日常生活中大家可以适当的补充膳食纤维，预防疾病。