虾青素对女性而言是一种很好的元素，适当的补充可以给我们人体带来很大的好处，尤其是女性。现在我们就女人吃虾青素的好处和坏处是什么分别做一个解说，这样一来在使用上就会更方便。
一、女人吃虾青素的好处
1、保护肌肤
女性随着年龄的增长，或者是长期受到辐射的困扰，就会导致几乎衰老的速度被加快，这个时候适当的补充虾青素就可以保证帮助延缓皮肤老化的速度，让女性看起来更加的年轻健康。并且帮助预防因为皮肤老化而可能出现的一些症状。
2、抗衰老
抗衰老不仅是指肌肤的衰老，而是同时预防体内各个器官的衰老。一旦细胞开始出现衰老的现象，那么我们整个人的身体机能就会进入下陡坡状态，为了避免机体功能异常，建议适当的补充一定量的虾青素。
3、阻挡辐射的伤害
这一点其实我们在前面的时候也是提到过的，因为可以阻挡电脑手机等辐射地阿莱的伤害，所以可以防止一些相关的肌肤问题，比如老化，比如色斑等。
二、女人吃虾青素的坏处
虾青素基本没有坏处，但是不能过量的食用，否则就可能会造成体内尿酸的沉淀，大量的尿酸会导致痛风出现，或者是引起各种关节类的疾病。而且在食用期间，是不能吃辛辣食物的，也要注意戒烟戒酒，以及避免熬夜。如果饮食上没有注意，同样也会出现不好的情况。
以上就是关于女人吃虾青素的好处和坏处的全部内容，其实虾青素在食物中的含量是很低的，倒是可以服用一些相关的保健品，比如说雨生红球藻虾青素片，原材料安全健康，且成分含量非常的高，按照产品的说明进行服用，就可以快速的补充虾青素，对女性朋友极好。