很多孕妇妈妈们在怀孕阶段出现了妊娠纹的情况就希望采取各种各样的方法来去除妊娠纹，一定要选择一些科学合理的方法，盲目的使用一些不恰当的方法可能会对于自身腹中的胎儿带来一定的副作用影响。我来具体的为大家普及一下去除妊娠纹的好方法吧。
1.增加皮肤营养
女性皮肤可以涂抹一些营养化妆品，可以有效的增加女性皮肤的弹性，可以大大降低女性朋友在怀孕阶段出现妊娠纹这种问题的可能。
2.涂抹橄榄油按摩霜
孕妇妈妈们自己涂抹一些橄榄油和按摩霜也是很好的祛除妊娠纹的方式方法，橄榄油可以有效的去除妊娠纹，而且不会对于自身负重的婴儿产生任何的刺激性影响。
3.坚持运动
孕妇妈妈们也可以每天进行一些散步等有氧运动锻炼，也可以大大降低自身出现妊娠纹儿的几率，千万不能久坐。
4.多吃水果和蔬菜
孕妇妈妈们在怀孕阶段多吃一些水果和蔬菜，补充体内所需要的维生素，同样可以达到一个很好的去除妊娠纹的效果，千万不要再过多的食用一些油炸食品，或者是食用一些热量比较多的食物，都可能会增加自身出现妊娠纹问题的可能。
以上介绍的四种去除妊娠纹的方式方法效果都是非常不错的，已经有很多孕妇妈妈们都通过以上的方法恢复了自身正常的皮肤健康状态。以上的方法都是一些天然无刺激的方法，不会对于自身的婴儿产生任何的毒副作用，大家可以根据自身的需要进行选择。